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2011年11月19日 チャリティーヨガ










  講師の千栄先生が分かりやすくヨガを教えてくれましたので、とても密度の濃い90分を過ごせました。

今回は公開講座と言う事で、誰でも出来るヨガとして、難易度の低めの組み合わせで行って頂きました。

じっくり体と対話しながら、普段伸ばさない体の部位を丁寧に伸ばしていき、終了のころには開放感を感じる事が出来ました。

千栄先生は新栄駅のAZスタジオというところでヨガを教えています。

当団体ではインドにも法人事務所があります。ヨガの本場のインドでは、ヨガは人々に身近なアクティビティーとして親しまれています。

ヨガを通した活動を今後も続けていけたらと考えています。

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