書籍

Stress Free Life/ストレスフリーライフ

ストレスフリーライフ はフィリピン(NBS) で2009年月間ベストセラーになりました!
フィリピンは「貧しい国」といわれていますが、同時に「幸せな国」ともいわれています。
この本には、ストレスを管理して幸せな人生を送るノウハウが詰まっています。

WEB先行公開! 無料立読みページ

本の一部を公開しています。(全14章)

[はじめに、目次]

[あとがき] 

英語版1,200円税込
日本語翻訳版1,026円税込 で発売中。
 お問い合わせは info@hhahj.jpn.org まで。

Amazon.comでもストレスフリーラーフを購入できます。

フィリピンは貧しい国であると言われていますが、同時に「幸せな国」とも言われています。我々は、一見矛盾しているようにも思えるこの国の人々の幸せの秘密について研究してきました。 フィリピンで書かれたこの本には、ストレスを管理して幸せな人生をおくるノウハウがぎっしり詰まっています。 複雑な現代社会では、ストレスの原因はいたるところに転がっていて、そこから逃れることは絶対にできません。

それなら、どうやってストレスや悩みのない生活を送るかではなく、それらといかに付き合っていくかを考えることの方がはるかに重要です。 ストレスを上手にコントロールして自分なりの気分転換の方法やリフレッシュのコツが見つかれば、どんなことがあっても必要以上に落ち込んだりせずに、ポジティブに生きていくことができます。 この本は日々の生活にストレスを抱えている、全ての年代の方へ書かれたものです。

この本の中では、ストレスを管理する簡単な方法を紹介しています。そして、ストレスを取り除くための具体的で実用的な提案と、リラックスするためのテクニックが書かれています。 S - Smile 笑顔を絶やさずに T – Tolerance 寛容の心を養おう R – Relax 緊張しないでリラックスして E – Easy 気楽にやること、でも怠けずに S – Service 奉仕の心を常にもとう S- Silence 沈黙を実践しよう 本書を読んでひとつでも役に立ちそうなことがあれば、是非明日から実行してみることをおすすめします。

HH&H Japan出版を通じて、あんなに嫌だと思っていたストレスが、適度な刺激となって、楽しむことさえできるようになるでしょう。

書籍「ストレスフリーライフ」はSoooooS でも購入できます。

書籍「ストレスフリーライフ」です。書籍版はあっという間に完売となってしまい、電子版のみ販売していましたが、在庫わずかですが再び販売可能となりました。フィリピンでベストセラーとなった英語版の翻訳書籍です。全ての人に実践していただきたいストレスフリーライフです。